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，能捧上半個時辰面不改色手不抖為合格 ，然后是練頂盤
，將銅盤頂在頭上，不掉下來為佳 ，最后是頂著盤子走，以盤中之水不會蕩出為合格，她們現(xiàn)在還處于捧盆的階段 ，盆里只放小半盆水，昨天練了一日 ，所有人都是苦不堪言，大家站著捧都難以支撐，更何況是跪著了，所有重量都集中在手臂上